myrose 发表于 2011-9-23 00:28 : _( Q% d' y) o
" 随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长",我有觉得自己脚变大，是骨质疏松吗？
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“树枯根先竭，人老脚先衰。”老年人身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属“正常现象”的脚变大，其实是脚部水肿，不可掉以轻心。 o# }+ g) ]+ |# M& n( [- O( R % i" e' S8 W' M3 `( f& }& A 脚部水肿预示疾病。由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。) j; w. z+ T2 x4 s. S5 ~
' a1 k/ \7 C% o 另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”，应及时去医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。 2 d# O/ O- F. `$ k" ^ . h9 {2 B J, Z" {3 `1 P; v% f 针对不同水肿情况，可以采取一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。: N6 f4 Z& ~; u5 p9 ?4 ]/ a4 Q
- E7 v J/ ^3 n, ~; C% q( D' o9 ] 对于患中风等行动不便的老人，可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把脚适当抬高。因营养不良造成的水肿，则要加强营养，建议少吃多餐，注意饮食均衡，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物。( Y1 H$ b: i5 G9 z8 C
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发表于 2011-9-23 14:13